Grön Smoothie med Ruccola, Avokado och Spenat
Servings
1
servingsCalories
164
kcalDet här är en enkel och god smoothie som är tydligt grön i smaken, en riktig grön smoothie och grönsakssmoothie. Den är utan banan och yoghurt, helt mjölkfri och fri från mejeri. Den är kalorisnål för viktnedgång, upplevs som nyttig och kopplas ofta till immunförsvar, antiinflammatorisk kost och detox.
Ingredienser
Ruccola: 1 dl (30 g)
Avokado: 0,5 st (70 g)
Spenat: 1,5 dl (45 g)
Citronjuice: 1 msk (15 g)
Vatten: 1,5 dl (150 g)
Instruktioner
- Mixa alla ingredienser i en bättre mixer.