Lunch-Smoothie med Ägg, Havregryn och Mango
Servings
1
servingsCalories
463
kcalDet här är en enkel och god smoothie med tropisk smak, mango men utan banan och yoghurt. Den är matig och mättande, tydligt kaloririk och passar till frukost eller lunch. Konsistensen blir tjock när havren sväller.
Ingredienser
Ägg (rått): 1 st (60 g)
Havregryn: 1 dl (35 g)
Mango: 1,5 dl (100 g)
Mjölk: 2,5 dl (250 g)
Vaniljpulver: 0,5 tsk (1 g)
Instruktioner
- Mixa alla ingredienser i en bättre mixer.