God Smoothie med Linfrö, Blåbär och Kvarg
Servings
1
servingsCalories
356
kcalDet här är en enkel och god smoothie med tydlig smak av bär... med linfrön! Den är utan banan och yoghurt och innehåller protein men utan proteinpulver.
Ingredienser
Linfrö (krossade): 1 msk (10 g)
Blåbär: 1,5 dl (90 g)
Kvarg: 2 dl (200 g)
Mjölk: 1 dl (100 g)
Vaniljpulver: 0,5 tsk (1 g)
Instruktioner
- Mixa alla ingredienser i en bättre mixer.