God Smoothie med Kefir, Äpple och Kanel
Servings
1
servingsCalories
319
kcalDen här smoothien är mättande tack vare havregryn. Den är helt utan banan och yoghurt och samtidigt mjölkfri (innehålelr dock kefir), vilket ger en ren smakprofil. Konsistensen är mjuk och jämn. En god smoothie som är enkel och passar när man vill ha något lite fylligare.
Ingredienser
Kefir: 2,5 dl (250 g)
Äpple: 1 st (150 g)
Kanel: 0,5 tsk (1 g)
Honung: 1 tsk (7 g)
Havregryn: 0,5 dl (18 g)
Instruktioner
- Mixa alla ingredienser i en bättre mixer.