God Smoothie med Chia, Hallon och Banan
Servings
1
servingsCalories
354
kcalDet här är en god smoothie som är enkel och fyllig. Den är utan yoghurt, har tydlig smak av nötter och innehåller sådant som ofta räknas som superfoods.
Ingredienser
Jordnötssmör: 1 msk (15 g / 0,25 dl)
Kakao: 1 msk (10 g)
Banan: 1 st (120 g)
Mjölk: 2,5 dl (250 g)
Honung: 1 tsk (7 g)
Instruktioner
- Mixa alla ingredienser i en bättre mixer.