Mättande Smoothie med Havre, Banan och Proteinpulver
Servings
1
servingsCalories
460
kcalDet här är en enkel och god smoothie som känns matig och mättande. Den passar bra till frukost eller lunch och är tydligt kaloririk. Smaken är mild och rund, helt utan yoghurt, och konsistensen blir tjock när havren får stå en stund.
Ingredienser
Havregryn: 1 dl (35 g)
Banan: 1 st (120 g)
Proteinpulver: 1 skopa (25 g)
Mjölk: 2,5 dl (250 g)
Kanel: 0,5 tsk (1 g)
Instruktioner
- Mixa alla ingredienser i en bättre mixer.