Mättande Smoothie med Havregryn, Banan och Proteinpulver
Servings
1
servingsCalories
460
kcalDet här är en god smoothie som är enkel och tydligt matig och mättande. Den är helt utan yoghurt och passar bra som frukost eller lunch. Med havregryn och mjölk blir den kaloririk och har en mild smak.
Ingredienser
Havregryn: 1 dl (35 g)
Banan: 1 st (120 g)
Proteinpulver: 1 skopa (25 g)
Mjölk: 2,5 dl (250 g)
Kanel: 0,5 tsk (1 g)
Instruktioner
- Mixa alla ingredienser i en bättre mixer.