Antioxidativ Smoothie med Lingon, Jordgubbar och Kvarg

Antioxidativ Smoothie med Lingon, Jordgubbar och Kvarg
Pin

Antioxidativ Smoothie med Lingon, Jordgubbar och Kvarg

Servings

1

servings
Calories

397

kcal

Det här är en god smoothie som är enkel, krämig och bärig. Den innehåller jordgubbar och banan och utan yoghurt samt tydliga bär. Kvargen gör att den räknas som protein men utan proteinpulver, med naturliga antioxidanter.

Ingredienser

  • Lingon: 1 dl (70 g)

  • Jordgubbar: 1,5 dl (90 g)

  • Kvarg: 2 dl (200 g)

  • Mjölk: 1 dl (100 g)

  • Honung: 1 tsk (7 g)

Instruktioner

  • Mixa alla ingredienser i en bättre mixer.

Nya goda recept varje månad!

Lämna en kommentar

×