Name: Frukost-Smoothie med Protein, Havregryn och Jordgubbar
Ingredients: Proteinpulver: 1 skopa (25 g); Havregryn: 1 dl (35 g); Jordgubbar: 1,5 dl (90 g); Mjölk: 2,5 dl (250 g); Vaniljpulver: 0,5 tsk (1 g)

Frukost-Smoothie med Protein, Havregryn och Jordgubbar

Servings

servings

Calories

479

kcal

Det här är en god smoothie med tydlig jordgubbssmak och fyllig konsistens. Den är jordgubbar och havregryn och utan banan och yoghurt, vilket gör den matig och mättande. Smoothien fungerar bra till frukost och lunch och räknas som kaloririk. En enkel smoothie när det behövs något mer rejält.

Ingredienser

Proteinpulver: 1 skopa (25 g)
Havregryn: 1 dl (35 g)
Jordgubbar: 1,5 dl (90 g)
Mjölk: 2,5 dl (250 g)
Vaniljpulver: 0,5 tsk (1 g)

Instruktioner

Mixa alla ingredienser i en bättre mixer.

Frukost-Smoothie med Protein, Havregryn och Jordgubbar