God Smoothie med Kvarg, Blåbär och Proteinpulver
Servings
1
servingsCalories
421
kcalEn god smoothie som är enkel, krämig och tydligt bärig. Den innehåller bär och är helt utan banan och yoghurt. Kvarg och proteinpulver ger fyllighet utan att smaken blir tung.
Ingredienser
Kvarg: 2 dl (200 g)
Blåbär: 1,5 dl (90 g)
Proteinpulver: 1 skopa (25 g)
Mjölk: 1 dl (100 g)
Vaniljpulver: 0,5 tsk (1 g)
Instruktioner
- Mixa alla ingredienser i en bättre mixer.