Name: Nyttig Smoothie med Mandel, Spenat och Äpple
Ingredients: Mandel (blötlagd): 0,5 dl (30 g); Spenat: 1,5 dl (45 g); Äpple: 1 st (150 g); Citronjuice: 1 msk (15 g); Vatten: 1,5 dl (150 g)

Nyttig Smoothie med Mandel, Spenat och Äpple

Servings

servings

Calories

273

kcal

Det här är en grön smoothie med lätt nötig ton. Den är grön men utan avokado, utan banan och yoghurt, mjölkfri och fri från mejeri, och fungerar som en grönsakssmoothie. Den beskrivs som nyttig och kopplas till immunförsvar, antiinflammatorisk inriktning och detox, vilket ger en god smoothie som är enkel, med nötter.

Ingredienser

Mandel (blötlagd): 0,5 dl (30 g)
Spenat: 1,5 dl (45 g)
Äpple: 1 st (150 g)
Citronjuice: 1 msk (15 g)
Vatten: 1,5 dl (150 g)

Instruktioner

Mixa alla ingredienser i en bättre mixer.

Nyttig Smoothie med Mandel, Spenat och Äpple